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Le centre « très pur »
Vishuddha se traduit par « très pur » ou « purifié ». Dans les textes indiens, il est lié à l’élément éther, c’est-à-dire à l’espace où le son voyage. La teinte bleue, telle qu’on la représente aujourd’hui, appartient au système moderne en couleurs d’arc-en-ciel.
La gorge fait le lien entre le cœur et la tête : on y place symboliquement le passage entre ce que l’on ressent et ce que l’on dit.
Parler vrai, sans brusquer
À ce centre sont associés le courage de formuler un désaccord, la franchise bienveillante et le droit à la parole. Prendre la parole en réunion, annoncer une décision à sa famille, demander enfin une augmentation : toutes ces situations évoquent cette symbolique.
L’autre moitié du thème est l’écoute. Un bon interlocuteur sait aussi se taire, laisser un silence respirer et reformuler pour comprendre.
Questions de miroir
Que n’avez-vous pas dit récemment, et que vous aimeriez dire ? Dans quelle conversation vous sentez-vous le plus sincère ? Quelle phrase, prononcée avec calme, changerait peut-être une situation tendue ?
Essayer de formuler ces phrases à voix haute, seul chez vous, aide souvent à trouver ses mots avant un échange important.
Chanter, fredonner, relâcher
Fredonner sous la douche, chanter dans une chorale, lire un texte à voix haute : tous ces gestes sont des manières ordinaires de faire vivre ce thème. En yoga, on propose des étirements doux du cou et des épaules, à effectuer sans forcer.
Le son HAM s’émet comme un souffle long. Si votre voix se fatigue, si vous avez la gorge irritée, laissez de côté ces exercices.
Bleu, aigue-marine et prudence
L’aigue-marine, la sodalite ou la célestine, de teinte bleutée, sont fréquemment associées à la gorge dans les boutiques de minéraux. Voyez-y des supports de rituel plus que des remèdes.
Une voix enrouée durablement, une gêne pour avaler ou une boule dans la gorge qui ne passe pas méritent un avis médical. La symbolique des chakras n’explique aucun symptôme.
Questions fréquentes
Pourquoi le bleu ?
C’est la couleur attribuée à ce centre dans le schéma moderne ; elle évoque le ciel, l’espace, le souffle.
Ce chakra aide-t-il à parler en public ?
Il n’a aucun effet démontré. Préparer son propos et s’entraîner restent les moyens efficaces.
Qu’entend-on par « se couper la parole à soi-même » ?
C’est une image : taire sans cesse ce que l’on pense. La réflexion sur ce thème peut aider à choisir ses moments d’expression.