「立秋」兩個字的意思
「立」是開始，「秋」是秋季，所以立秋指的是曆法上秋天的起點。二十四節氣屬於陽曆系統，每個節氣相隔15度太陽黃經，日期每年只差一天上下。
台灣與華北的體感差很多
黃河流域在立秋後早晚開始轉涼，才慢慢有秋意。台灣與香港此時仍是盛夏，高溫和午後雷陣雨都很常見，要到10月之後才比較有涼意。
立秋的民間習慣
華北一帶有「貼秋膘」的說法，天氣轉涼後吃點肉食；也有人在這天吃西瓜，稱為「啃秋」。台灣家庭多半沒有特別儀式，大多是看日曆提醒自己夏天快過去了。
立秋前後的飲食
飲食只是一種季節習慣：北方人愛在這時燉肉、包餃子，台灣人則常把冰品慢慢換成熱湯。這些是各地的生活習慣，不是醫療建議。
立秋在節氣中的順序
立秋接在大暑之後、處暑之前，是二十四節氣中的第十三個。從這個節氣開始，傳統曆書便把一年的後半段歸入秋季。
立秋日期怎麼查
每年立秋的確切時刻略有差異，若要確認當年日期，可以查詢台灣中央氣象署或香港天文台公布的節氣表。
立秋生活小提醒
立秋後台灣的白天仍可能超過三十度，外出請照常防曬、補充水分，不必因為節氣名稱就急著換上秋裝。把立秋當作一個提醒季節轉換的日子，心情會輕鬆一些。
常見問題
立秋就是天氣變涼的日子嗎？
不一定，立秋是曆法上的起點，台灣和香港的氣溫通常還很高。
立秋每年都是8月8日嗎？
多半在8月7日或8日，因為地球公轉週期不是整數天。
立秋要做什麼事嗎？
沒有硬性規定，有些地區會吃西瓜或燉肉，依個人習慣即可。