Die 38 Bachblüten im Überblick

Edward Bach: Arzt, Bakteriologe, Blütensucher

Edward Bach (1886–1936) war ein britischer Arzt, der zunächst in Bakteriologie und Homöopathie arbeitete. Zwischen 1928 und 1935 entwickelte er sein Blütensystem. Er gab seine Praxis auf, zog aufs Land und suchte Pflanzen, die er jeweils einem Gemütszustand zuordnete.

Seine Schrift „The Twelve Healers and Other Remedies“ von 1936 fasst die Lehre zusammen. Sie ist die Grundlage des heutigen Bach-Blüten-Gedankens. Auf dieser Seite wird sie nur sinngemäß wiedergegeben.

Die sieben Gruppen nach Bach

Bach teilte die 38 Blüten in sieben Gruppen ein. Jede steht für ein Thema, das er als Gemütszustand beschrieb. Es sind Beschreibungen von Charaktereigenschaften und Stimmungen, keine Krankheiten.

• Angst. Aspen, Cherry Plum, Mimulus, Red Chestnut, Rock Rose.
• Unsicherheit. Cerato, Gentian, Gorse, Hornbeam, Scleranthus, Wild Oat.
• Ungenügendes Interesse an der Gegenwart. Chestnut Bud, Clematis, Honeysuckle, Olive, White Chestnut, Wild Rose, Mustard.
• Einsamkeit. Heather, Impatiens, Water Violet.
• Überempfindlichkeit gegenüber Einflüssen und Ideen. Agrimony, Centaury, Holly, Walnut.
• Mutlosigkeit und Verzweiflung. Crab Apple, Elm, Larch, Oak, Pine, Star of Bethlehem, Sweet Chestnut, Willow.
• Übertriebene Sorge um das Wohl anderer. Beech, Chicory, Rock Water, Vervain, Vine.

Die Notfalltropfen

Die Notfalltropfen, im Englischen „Rescue“, sind eine Mischung aus fünf Blüten: Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Rock Rose und Star of Bethlehem. Bach bezog sie auf Momente großer Aufregung. Eine belegte Wirkung gibt es nicht, und im Notfall gehört nicht eine Essenz, sondern der Rettungsdienst in die Hand.

Wie die Essenzen hergestellt werden

Bach kannte zwei Verfahren. Bei der Sonnenmethode liegen frische Blüten einige Stunden in einer Schale mit Quellwasser im Sonnenlicht. Bei der Kochmethode werden Blüten und Zweige in Wasser abgekocht, das gilt für Pflanzen, die im kühleren Teil des Jahres blühen. Das Wasser wird dann 1:1 mit Brandy als Konservierung zur Mutteressenz, aus der die Stammlösung verdünnt wird.

Eine Ausnahme ist Rock Water (Nr. 27). Es ist keine Blüte, sondern Wasser aus einer Quelle, der man früher besondere Kräfte zuschrieb. Chestnut Bud (Nr. 7) wird aus Knospen bereitet.

Studienlage ohne Beschönigung

Systematische Übersichtsarbeiten, etwa von Edzard Ernst (2002 und 2010) und von Thaler und Kollegen (2009), fanden keine Belege, dass Bach-Blüten besser wirken als ein Scheinpräparat. Was Menschen berichten, lässt sich meist mit Erwartung, Aufmerksamkeit und dem Ritual erklären. Wir beschreiben die Blüten deshalb als Teil einer Tradition und nicht als Mittel.

Bach-Blüten ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe. Wichtig ist das besonders, wenn du dich seelisch stark belastet fühlst.

Alkohol in der Stammlösung

Stockbottles enthalten in der Regel Brandy und damit Alkohol. Das ist ein Grund zur Vorsicht bei Kindern, in der Schwangerschaft und für Menschen, die auf Alkohol verzichten. Es gibt auch alkoholfreie Varianten. Dosierungen und Anwendungen empfehlen wir hier nicht.

Wenn es dir nicht gut geht

Fühlst du dich verzweifelt oder belastet, such dir bitte Hilfe. In Deutschland ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenlos erreichbar unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Bei akuter Gefahr wähle den Notruf 112. Auch deine Hausarztpraxis ist eine gute erste Anlaufstelle.

Alle 38 Blüten von Agrimony bis Willow

Die Nummern ergeben sich aus der alphabetischen Reihenfolge der englischen Namen. Sie sagen nichts über Wichtigkeit aus.

• 1. Agrimony (Odermennig)
• 2. Aspen (Zitterpappel)
• 3. Beech (Rotbuche)
• 4. Centaury (Tausendgüldenkraut)
• 5. Cerato (Bleiwurz)
• 6. Cherry Plum (Kirschpflaume)
• 7. Chestnut Bud (Knospe der Rosskastanie)
• 8. Chicory (Wegwarte)
• 9. Clematis (Weiße Waldrebe)
• 10. Crab Apple (Holzapfel)
• 11. Elm (Ulme)
• 12. Gentian (Herbstenzian)
• 13. Gorse (Stechginster)
• 14. Heather (Schottisches Heidekraut)
• 15. Holly (Stechpalme)
• 16. Honeysuckle (Geißblatt)
• 17. Hornbeam (Hainbuche)
• 18. Impatiens (Drüsentragendes Springkraut)
• 19. Larch (Lärche)
• 20. Mimulus (Gefleckte Gauklerblume)
• 21. Mustard (Ackersenf)
• 22. Oak (Eiche)
• 23. Olive (Olive)
• 24. Pine (Schottische Kiefer)
• 25. Red Chestnut (Rote Kastanie)
• 26. Rock Rose (Gelbes Sonnenröschen)
• 27. Rock Water (Quellwasser)
• 28. Scleranthus (Einjähriger Knäuel)
• 29. Star of Bethlehem (Doldiger Milchstern)
• 30. Sweet Chestnut (Edelkastanie)
• 31. Vervain (Eisenkraut)
• 32. Vine (Weinrebe)
• 33. Walnut (Walnuss)
• 34. Water Violet (Sumpfwasserfeder)
• 35. White Chestnut (Rosskastanie)
• 36. Wild Oat (Waldtrespe)
• 37. Wild Rose (Heckenrose)
• 38. Willow (Gelbe Weide)